jak gif

[...] (szkola) 100g ryzu bialego jogurt //brakuje białka zdrowych tłuszczy i warzyw, to nie jest pełnowartościowy posiłek. Rada? j.w/ 6.obiad xD kolo 20 ;) co mama ugotowala //a jak mama ugotuje naleśniki z dżemem? To zjesz BEZWARTOŚCIOWY posiłek? Albo pogadaj z mamą, albo sam przygotowuj jedzenie. 7.o 22 . kolacja ser biały/twaróg 100g 2 kormki [...]

No dobra, a jak wytlumaczysz fakt, ze robisz to samo w dziesiatkach pozostalych tematow? Pozdrawiam.

Według mnie wszystko ładnie rozpisane, sam bym tak jadł, no ale jak znam życie ktoś będzie miał zawsze jakieś ale...

Przyczepilbym sie do klatki (jakas troche bez masy). Poza tym ladnie jak na 16 latka. Poza tym fajna fryzurka . Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

no nie najgożej jak na te warunki o kturych wspominasz Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

jak uchodzca "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

no i co.. ale do zatrzyma katabolizm.. przynajmniej ja poczulem ten efekt niegdys przy cyklach kretki masa spadala na koniec, ostatnio zakupilem zapas glutki i po cyklu wszystko zostalo, a dodam ze diete trzymalem tak jak zawsze

V3gas pamietaj ze nie artykuly i reklamy a wlasne doswiadczenia sa najwieksza podstawa do stwierdzenie czy dany produkt jest skuteczny czy nie :) PS.Podobne efekty jak u Bolka po kreatynie...xtc,magic feta a masa nadal byla

tak o to chodzilo :) przepraszam za pospiech i bledy.... jak chodzi o grzbiet to ja bym dodal wioslowanie sztangielka.... Zmieniony przez - mosay w dniu 2004-08-22 15:17:08

[...] 1x w tyg wystarczy w zupełnosci. a nie ładowanie po 30-40 serii. Przekonasz się o tym w krótkim czasie. Więcej nie lepiej/ przetrenujesz się a obwody będa malały i po 3 miesiącach chcesz miec mocna i dobrze rozbudowana klatke ? za kilka lat jak będzie odstawała to mozesz zacząc się martwić. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-07-14 22:33:50

Nie ma to jak przez pomyłkie napisac 2 razy to samo

..faktycnie ten wynik wydaje sie nieco nieprawdopodobny, A pozatym tak jak koledzy wyzej napisali przez ten czas chyba totalnie olałes przedramie bo patrząc na reszte to chyba wogole go nie cwiczyles pzdr

'chodzi o to zeby spalic mięsnie które sa nadmiernie rozwiniete wiec niektórzy mnie nie zrozumieli ma ktos jakies ciekawe info??' stary, wiesz jak ciezko przetrenowac lydki? Te miesnie sa naturalnie bardzo wytrzymale (dlatego tez niezbyt szybko rosna), zeby je przetrenowac/spalic trzebaby mordowac po 10 serii codziennie, choc i tak nie wiem czy [...]

wiesz jak zpompowac biceps?po cwiczeniu uginania ramion ze sztangą nałóż mały ciężar i rób nastepujące ruchy:10 powturzeN pełnych,7od dołu do połowy,5 normalnych(wolno opuszczaj cięzar) 7 od góry do połowy,i 5 normalnych.fajnie pompuje

Smialo, nachlaj sie jak swinia A na drugi dzien bedziesz tego zalowal .

Możesz jeść te grzanki jak ci bardziej smakują, a co do chleba to nie jest wcale słabym źródłem wartości odżywczych, gdyż jest bogaty w węglowodany, ale pamiętaj jedz chleb razowy ZDR

spoko , ja tam zawsze jak widze coś brzydkiego to kasuje od razu "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

[...] byc nudny... wlazisz do kazdego tematu bawisz sie w rzecznikow itd, nie podjesz zadnych konkretow, nie wnosisz nic ciekawego do dyskusji wiec nasuwa mi sie pytanie po jaka cholere tu przyłazisz??? sprawa samochodu zostala wyjasniona wiec nie widze sensu po co do niej wracac, a nawet jak to nie ten temat!! Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da [...]

gdyby nie ta kreta to jak mass xxl

przysiadow juz nie robie, skonczylem kiedy noga osiagnela obwod 75 a talia 73 niby wygladalo to mega za***iscie i wszyscy pytali sie mnie jak robic nogi, ale nikt nie chcial podpowiedziec gdzie kupic spodnie teraz jest 60-65 i jest git(nie to zebym nadal nie mial problemu ze spodniami...) dzieki za pomoc, czekam jeszcze tylko na morepowera z [...]